Test ¿Qué tan en serio te tomas tu bienestar
Por: Susanne Blumenstain El siguiente test te ayudará a analizar tu estado actual de bienestar y te dará algunas ideas sobre cómo puedes mejorar en los diversos aspectos de tu vida. 1. ¿Qué significa bienestar para ti? Describe tu visión en cada categoría (por ejemplo, Equilibrio). Escribe tanto como quieras; los ejemplos y las preguntas […]
Pausa forzada, pobreza en aumento
Rezpira es una revista de yoga y wellness, y pensamos firmemente que el bienestar no consiste en crearnos una burbuja alrededor y llenarla de mantras y pensamientos o decretos positivos, sino de ver la realidad tan cual es y trabajar también en nuestro lado oscuro, como individuos y como sociedad hacia una consciencia más elevada. […]
Mitos y verdades del MMS
Lo que debes saber es que es un producto que invita a tomar el poder de la salud en tus manos, a investigar, experimentar y conocer lo que sucede con tu cuerpo para hacer tu propia dosis. Por: Arllete Solano ¿Qué tanto debemos saber sobre esta sustancia sobre la que el mundo está debatiendo? Primero […]
Hacia un ciclo menstrual más placentero
¿Cómo pasas de temer tu periodo a celebrar tu ciclo? La clave es comprender las cuatro fases de tu ciclo, denominadas tus estaciones internas Por: Verónica Villalobos Una encuesta reciente de 1500 personas encontró que el 58% de las mujeres se sienten avergonzadas cuando menstrúan. 42% de estas mujeres habían experimentado un período de vergüenza […]
Yoga usando aceites esenciales
Te compartimos esta clase de yoga con aceites esenciales desde Volcán Laguna, en Santa María del Oro con Beatriz Barragán.
Sanar con Thetahealing
Por: Rezpira Las nuevas técnicas de sanación rompen los esquemas y barreras dado que su eficiencia es su mayor poder, ya que un mayor número de personas recurre a métodos alternativos para resolver problemáticas cotidianas que se convierten en padecimientos recurrentes. “Antes creíamos que lo que comíamos nos enfermaba o que nuestra salud dependía más […]
Protege tus finanzas ante enfermedades
Por Cinthya Mora En el supuesto que tuvieras una enfermedad, ¿están preparadas tus finanzas?, ¿estás consciente de sus efectos financieros a largo plazo? Una enfermedad además de afectar tu salud, puede desequilibrar tus finanzas personales si no estás preparada/o, por lo que es importante tomar medidas preventivas, tanto en hábitos de salud como en hábitos […]
Covid- 19 como oportunidad
La enfermedad es el mensaje ¿lo tomas? Por: Gabriel Bertona Cuando nuestra vida está en riesgo y ese peligro está afuera o dentro de nosotros, así sea real o imaginario, nuestro cuerpo desencadena una serie de complejos mecanismos para cuidar la vida, para alertarnos, para hacer frente a la contingencia, nuestros sentidos, la capacidad de […]
Expo Yoga ya está aquí
Por: Rezpira En medio del caos cotidiano hay un espacio que ofrece herramientas para enfrentarlo de maneras más centradas, más zen. Es Expo Yoga Ecología y Salud, que en este 2020 ha preparado una ceremonia con cuencos del Himalaya y la Carpa Rezpira donde aprenderás respiraciones que pueden cambiar tus perspectivas. Tras aportar 30 pesos […]
MÉTODO ROLF La respuesta está en lo profundo
El dolor constante o intermitente proviene de un sector del cuerpo que está conectado a través del tejido miofascial. Suena complicado y lo es, como la complejidad que cada persona tiene en su vida, pero la inteligencia humana no depara en descubrir la profundidad de nuestra constitución. En los años 50 en Estados Unidos una […]
